Jbt@mx

Hola!! Estoy de regreso por acá tras fallarles dos semanas y la razón está en el titulo: me tomé unos días de vacaciones... y no les avisé!! Y no es que pretenda presumirles mi desvergüenza, es que creo que puede ser un tema interesante a tratar. En el pasado ésta era mi costumbre. Me tomaba vacaciones y no le avisaba a nadie. El resultado, claro está, era que el trabajo venía conmigo a disfrutar de esos días libres. Yo no terminaba de descansar, mi familia no me tenía a su disposición como debería ser el caso y al regreso, el efecto de las vacaciones desaparecía a las pocas horas. Era una decisión consciente basada en una premisa que las canas demostraron errónea: si yo no estoy, el mundo se terminará. Y no, resulta que no se termina, muy al contrario, se desarrollan nuevos talentos y se consolidan diferentes formas de hacer. Qué es lo que buscamos cuando nos vamos de vacaciones? Desde el punto de vista profesional, deberíamos buscar descansar de nuestras responsabilidades y rutinas d...

Muy buenas!! Por acá de nuevo, esta vez, con algo de lo que nos enseña el deporte. ESPN: Aaron Rodgers reveló que el enfoque de temporada baja ha sido su salud mental. https://www.espn.com.mx/futbol-americano/nota/_/id/8870799/aaron-rodgers-packers-conflicto-temporada-baja-salud-mental   Durante estos meses entre temporadas, se ha estado hablando mucho del conflicto que mantiene Aaron Rodgers con su equipo. El origen del problema o cómo se resuelva no es lo que me gustaría tratar aquí, si no lo que Aaron pone en la mesa al respecto de la salud mental. Algo que, como también dice, ha sido tabú hasta hace poco. Parece que existe cierto sesgo al hablar de la salud mental. Y es curioso, porque uno pensaría que en los deportistas de élite este es un tema muy trabajado desde el punto de vista de la motivación, siempre enfocados en mantener al máximo la actitud positiva del atleta. Esto ha creado la sensación de que los deportistas no pueden sentirse deprimidos o tener algún tipo de probl...